在练习接空中球的时候，要掌握接空中球的基本能力。接空中球时，支撑脚要稳定，时机要准确，对接球后弹起落下的球，应用连贯动作将其控在脚下。

　　在足球接球技术中，接空中球可根据教学进度安排脚部、腿部、胸腹部及头部接高球的练习。练习可由原地向移动中接球发展。

　　在练习接空中球的时候，要掌握接空中球的基本能力。接空中球时，支撑脚要稳定，时机要准确，对接球后弹起落下的球，应用连贯动作将其控在脚下。