【越野足球资讯】主要介绍越野足球新闻与资讯,页面涵盖青少年足球比赛,校园足球比赛成绩,全国青少年足球冠军杯,青少年足球新闻,校园足球资讯等话题内容,欢迎在线交流

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

一位名叫Victoria的普通外国妈妈,给她的儿子所在的足球俱乐部写的一封邮件。

无论是中国爸妈,还是外国爸妈,无论你的孩子是否在学习踢足球,都值得去看一下这篇文章,并且问一下我们自己,我们是为了什么?

我的一个朋友曾经问我

你为什么在孩子踢球上面花这么多钱呢?

今天,我要跟你们坦白一下,其实我为孩子的足球训练所花的钱,并不是为了足球。我自己一点儿也不在乎我的孩子足球踢得怎么样。

这么说来,如果我花这份钱并不是为了孩子足球踢得多好,那么我是为了什么呢?

我是为了那些当我的孩子累得想要退出却最终坚持下来的时刻

我是为了那些当我的孩子放学回到家,喊着“太累了”而不能去训练,却仍然坚持去球场的日子。

我是为了让我的孩子学会遵守纪律和规则。

我是为了让我的孩子学会爱护自己的身体。

我是为了让我的孩子学习如何与他人合作,并成为一个好的队友。

我是为了让我的孩子学习如何面对失望和挫折,当他们去踢比赛,在赛场上没有踢进他们希望的进球时,却依然要精神昂扬的更加努力的去跑动及拼抢。

我是为了让我的孩子学会设定目标并完成目标。

我是为了让我的孩子明白任何冠军的背后都是日复一日、日复一日的非常努力的训练,没有人可以在一夜之间成功。

我是为了让我的孩子有机会现在以及他长大以后,认识一些可以陪他一生的好朋友。

我是为了让我的孩子能够在户外新鲜的空气里奔跑,而不是盯着电子屏幕……

我还能继续往下说出好多来,不过简单来讲:

我花这份钱并不是为了让孩子把球踢得多好,而是为了通过踢足球,帮他们养成一些将受益一生的优秀品质,并且让他们学会去真诚欣赏他人的生活。

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

目前看来,我觉得这份投资真是太值了!

运动精神 团队精神

在运动场上,孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜,学会传球,不把所有的荣耀都归给自己。

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

如今,学校会教孩子们,要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是21世纪里最重要的技巧之一,是我们每个人都要教给孩子的——而一支运动队就是孩子学习团队协作的艺术的最佳场所。

从失败中学习

是什么让孩子获得幸福感和取得成功?如果你熟读过有关文章,你会发现,排在前列的是“失败”和“同理心”。我说的失败可不是在考试中得个B,而是真正的失败——运动场上的输赢。

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

在运动场外,这一代的家长总是希望保护孩子们远离失败,把失败的原因归结到其他地方,从来不想孩子体会输的感觉。而这正造就了我们抱怨的一代人。

简单地说,孩子需要学会输,他们必须知道自己不总是最好的,这样他们才会更加努力,并成长为一个更顽强的人。

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

对身体的好处

运动有益身体健康这一点谁都知道,但仔细想想,如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视,屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说,即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

所以,只有有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动,这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好,同时也能学得更好。

纪律性

学习的自律性是由很多细节积累而成的。

那些从事运动的孩子必须要管理自己的制服、知道自己几点要到哪里集合,还要在朋友邀请他们做其他事情的时候懂得拒绝,有时候还要保持良好的学分才能继续在运动队里比赛。

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

这些小事能帮助孩子提高自控力,并在未来做出更负责任的选择。

促进脑力发展

有证据表明,重复的动作不仅能提升大脑的整体功能,对于大脑的执行功能的影响尤其大。

执行功能对于孩子的成长至关重要,它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力,以及自我管理、规划,最终完成任务的能力。

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题?没错,在美国,有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响,而在过去十年里,这个数字几乎翻了一倍。

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题,而这些训练提供的好处,团队运动几乎都能提供。

一位外国妈妈告诉你,带孩子踢足球是为了什么?

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

国奥越野内部联赛No.2

周末实战课

国奥越野内部联赛No.2

脚踏实地锻炼 培养优秀人才
国奥越野内部联赛No.2

国奥越野内部联赛No.2

2018年12月15日 周六,全年龄段的友谊实战联赛继续进行,本次冬季的集体联赛旨在贯彻执行“教球育人”的宗旨以及“夏练三伏、冬练三九”的训练精神,培养孩子们做一个迎难而上,不畏艰苦的足球人。

国奥越野内部联赛No.2

国奥越野足球俱乐部联赛12月15日赛程:

国奥越野 U10 A队VS国奥越野 U9 队

国奥越野 U10 B队VS国奥越野 U11 A队

国奥越野U9 精英队VS国奥越野 U10 精英队

国奥越野 U12 A队VS国奥越野 U11 B队

国奥越野 U8 A队VS国奥越野 U8 B队

队伍间的

较量

在今天的友谊实战比赛中,随着气温的逐渐回暖,孩子们在赛场上的表现有所提高,队伍之间的较量就更为激烈,较上周而言比赛也更为精彩,拼抢频率提升很多。

国奥越野内部联赛No.2

国奥越野内部联赛No.2国奥越野内部联赛No.2

经过一周的时间孩子们面对新老对手都有了自身独特的实战打法,同时教练员们对自身队伍的实力水平也有了更为准确的评估,在未来这些数据都将会被我们吸收并制定相应的训练计划,确保每个孩子们能得到有效的提高。

国奥越野内部联赛No.2

国奥越野内部联赛No.2

国奥越野内部联赛No.2

国奥越野内部联赛No.2

在未来的日子里,俱乐部会不定期举办这样的内部联赛,在保证了孩子们在冬天的运动量的同时,也帮助教练员们评估队伍水平,从而制定下一步的训练计划,希望家长们一如既往的给予我们支持和鼓励。

国奥越野内部联赛No.2

国奥越野内部联赛No.2

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

首期报名已截止,第二期报名继续!

日本漫画《足球小将》

不仅影响了一大批日本孩子

最终促使他们走上职业球员的道路

在世界范围内更影响了诸多球星

包括皮耶罗、托蒂、托雷斯、阿奎罗

日本风靡的足球文化

严谨的足球梯队体制和赛事结构

以及不断提升的足球水平

都值得我们学习和借鉴

为此,热爱足球的我们

在2019新年伊始

特别为孩子们打造“东京富士山足球冬令营”

带足球少年们

深入体验日本青少年足球训练模式

接受更丰富训练手段,提高自身足球水平

训练营特色

4天训练+实战

3天风光游览、主题公园玩耍

全程8天 张弛有度 丰富多样

深入体验本地足球与文化特色

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

富士山下最大规模的少年足球训练基地

注重青少年能力培养

基础技术训练、自我学习、自省自律

仁、义、礼、智、信 五德品质教育

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

囊括第51届北区少男组和少女组

低年级冠军、中年级冠军和高年级亚军

2018年世界杯日本国家队第三门将

年仅23岁的中村航辅

出自这个俱乐部的青训营

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

训练场位于富士山脚

4块天然草坪,6块人造草坪

空气宜人 景观优美独特

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

除了足球训练

孩子们还将获得

统一营服、结业证书、荣誉奖章

封闭管理、营养膳食

归属与荣誉,自理与独立

与日本少年球队通常竞技、比赛交流

从实战中寻找差距,弥补不足,快速提升

参观02世界杯场馆构成的日本足球博览馆

培养对足球荣誉的向往和爱好

日本文化礼仪及日语日常会话学习

简单交流 深入了解本地风俗

行程亮点

踏上伟大航道

参观「海贼王One Piece」主题乐园

感受一个男孩践行梦想

一群挚友相互帮扶

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

登上著名的东京铁塔

欣赏东京塔冬季梦幻华灯秀

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

重头戏!男孩们疯狂的少年体验

富士急乐园

坐落于富士山山麓的大型游乐园

FUJIYAMA、DODONPA、eejanaika

三座大型过山车 挑战多项吉尼斯

拥有众多惊险刺激的游乐设施

更有绝对要塞等男孩们的冒险

考验勇气、耐心与智慧

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

重头戏!涨知识!益智类教育

日本科学未来馆

一座汇集日本的智慧与技术的设施

地球环境与新拓疆域、技术革新与未来

信息科学技术与社会、生命科学与人类

四大主题介绍尖端科学技术

充分体会生命的神奇与新技术的巧妙

让孩子们流连忘返的益智之旅

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

还有日本的象征——富士山观光

式温泉酒店体验

耸立着高20米等比RX-78高达像的高达广场

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

报名条件

接受足球训练2年及以上

热爱足球的青少年

服从集体生活纪律

年龄较小的队员需要家长陪同

国奥越野俱乐部队员专享价

12500元/人

(加入俱乐部立享此优惠价

(家长陪同费用8000元/人)

报名收款:

户名:北京国奥越野足球俱乐部有限公司

开户行:中国工商银行惠新支行

账号:0200 0063 0902 0225 702

费用包含

1、在日本期间7晚住宿

2、行程中所提及的餐饮

3、在日本期间行程所提及的交通

4、海外旅游险

5、4天的足球训练

6、3天的观光游览和主题公园

含景点首道门票

7、棉服、训练套服、比赛服及背包一套

费用不含

1、往返日本的机票、国内区间交通

可自行购买,也可报名后集体购买

2、个人护照、赴日签证等

3、行程中未提及的其他项目

4、因个人原因产生的额外费用

5、家长随行可另行定制观光旅游项目,费用单独核算

报名及更多信息请咨询

黄教练:18500216921

张领队:13901094030

或到俱乐部详谈。

也可以进入群聊咨询哦!!!国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

国奥越野2019日本冬令营最后招集令!

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

足球热情点燃寒冷冬季

周末实战课

脚踏实地锻炼 培养优秀人才
足球热情点燃寒冷冬季

2018年12月8日 周六,由于近期强烈的冷空气席卷北京,北京的气温呈现急速下降的趋势,在周四白天温度就已经下降到0度以下,至今天白天的平均气温为-10摄氏度,这样的冷酷天气国奥越野足球俱乐部一改训练课程,开展了全年龄段的友谊实战联赛,让孩子们在球场上感受寒冬里火热的足球氛围。

足球热情点燃寒冷冬季

足球热情点燃寒冷冬季

足球热情点燃寒冷冬季

国奥越野足球俱乐部联赛12月8日赛程:

国奥越野 U10 A队 VS 国奥越野 U11队

国奥越野 U10 B队VS 国奥越野 U10 C队

国奥越野U9 精英队VS国奥越野 U10 精英队

国奥越野 U12 A队VS 国奥越野 U12 B队

国奥越野 U8 龙队 VS国奥越野 U8 虎队

“大雪”节气的到来象征着北京进入了一年中最寒冷的时期,这几天的连续降温让人猝不及防,但是这些困难并没有阻挡住一颗颗热爱足球的赤诚之心。

足球热情点燃寒冷冬季

寒冷与足球的较量

在今天的友谊实战比赛中,尽管寒风凌冽,但是队员们并没有被寒冷击败,孩子们裹着俱乐部新提供的冬衣,在球场上肆意奔跑,天气很凉,冻的人脸发凉,裸露在空气中的部位几乎在瞬间就失去了温度,但随着孩子们在场上的比赛时间的加长,每个孩子得到了充分运动,仿佛将寒冷抛之脑后。

足球热情点燃寒冷冬季

夏练三伏,冬练三九;此次联赛的举行更多的是教会孩子们不畏严寒,也贯彻落实了俱乐部“教球育人”的授课宗旨,每一个孩子们所展现出来的毅力也让我们为之动容,希望孩子们坚持努力,发扬不畏艰难不畏严寒,积极进取拼搏奋斗的精神,加油!

足球热情点燃寒冷冬季

足球热情点燃寒冷冬季

足球热情点燃寒冷冬季

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

日本漫画《足球小将》

不仅影响了一大批日本孩子

最终促使他们走上职业球员的道路

在世界范围内更影响了诸多球星

包括皮耶罗、托蒂、托雷斯、阿奎罗

日本风靡的足球文化

严谨的足球梯队体制和赛事结构

以及不断提升的足球水平

都值得我们学习和借鉴

为此,热爱足球的我们

在2019新年伊始

特别为孩子们打造“东京富士山足球冬令营”

带足球少年们

深入体验日本青少年足球训练模式

接受更丰富训练手段,提高自身足球水平

训练营特色

4天训练+实战

3天风光游览、主题公园玩耍

全程8天 张弛有度 丰富多样

深入体验本地足球与文化特色

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

富士山下最大规模的少年足球训练基地

注重青少年能力培养

基础技术训练、自我学习、自省自律

仁、义、礼、智、信 五德品质教育

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

囊括第51届北区少男组和少女组

低年级冠军、中年级冠军和高年级亚军

2018年世界杯日本国家队第三门将

年仅23岁的中村航辅

出自这个俱乐部的青训营

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

训练场位于富士山脚

4块天然草坪,6块人造草坪

空气宜人 景观优美独特

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

除了足球训练

孩子们还将获得

统一营服、结业证书、荣誉奖章

封闭管理、营养膳食

归属与荣誉,自理与独立

与日本少年球队通常竞技、比赛交流

从实战中寻找差距,弥补不足,快速提升

参观02世界杯场馆构成的日本足球博览馆

培养对足球荣誉的向往和爱好

日本文化礼仪及日语日常会话学习

简单交流 深入了解本地风俗

行程亮点

踏上伟大航道

参观「海贼王One Piece」主题乐园

感受一个男孩践行梦想

一群挚友相互帮扶

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

登上著名的东京铁塔

欣赏东京塔冬季梦幻华灯秀

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

重头戏!男孩们疯狂的少年体验

富士急乐园

坐落于富士山山麓的大型游乐园

FUJIYAMA、DODONPA、eejanaika

三座大型过山车 挑战多项吉尼斯

拥有众多惊险刺激的游乐设施

更有绝对要塞等男孩们的冒险

考验勇气、耐心与智慧

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

重头戏!涨知识!益智类教育

日本科学未来馆

一座汇集日本的智慧与技术的设施

地球环境与新拓疆域、技术革新与未来

信息科学技术与社会、生命科学与人类

四大主题介绍尖端科学技术

充分体会生命的神奇与新技术的巧妙

让孩子们流连忘返的益智之旅

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

还有日本的象征——富士山观光

式温泉酒店体验

耸立着高20米等比RX-78高达像的高达广场

国奥越野2019日本东京富士山少年足球冬令营启动

报名条件

出生于2007-2009年

接受足球训练2年及以上

热爱足球的青少年

服从集体生活纪律

国奥越野俱乐部队员专享价

12500元/人

(加入俱乐部立享此优惠价

费用包含

1、在日本期间7晚住宿

2、行程中所提及的餐饮

3、在日本期间行程所提及的交通

4、海外旅游险

5、4天的足球训练

6、3天的观光游览和主题公园

含景点首道门票

7、棉服、训练套服、比赛服及背包一套

费用不含

1、往返日本的机票、国内区间交通

可自行购买,也可报名后集体购买

2、个人护照、赴日签证等

3、行程中未提及的其他项目

4、因个人原因产生的额外费用

5、家长随行可另行定制观光旅游项目,费用单独核算

报名及更多信息请咨询

黄教练:18500216921 张领队:13901094030

或到俱乐部详谈。

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

2018.12.02雾霾临时停课通知

2018.12.02周日因雾霾严重,今日训练课时顺延,有训练需求的队员可来俱乐部参加训练,俱乐部本次训练课免费提供,国奥越野为您服务,感谢各位家长学员的支持与理解。

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

在实战中收获技艺 在团队中自我成长

2018年12月1日周六,站在2018年的最后一节车厢上回首眺望,国奥越野足球俱乐部在这一年中收获颇丰:与多方院校合作,使更多的孩子们加入到了实现自我梦想的行列;与法国里昂俱乐部的合作也给予了我们更多的新思路;越来越多的优秀教练员慕名而来,为青少年足球事业贡献力量。

而对于孩子们而言,他们收获的更多:新课程的实行削去了旧课程的古板思路,化繁为简并增加了很多人性化的课程安排;多次与外界足球文化交流比拼,吸收了很多不一样的足球文化,感受到了身处在世界舞台上的别样风采。而在今天奥体中心训练场上,孩子们依然秉承坚持不懈的精神,在这个大家庭中成长。

在实战中收获技艺 在团队中自我成长

在实战中收获技艺 在团队中自我成长

友谊赛:

11年A队 VS 10年B队

在今日的日常训练中,11、10精英队教练员们安排了一场友谊比赛。这场友谊赛不在乎比分高低,只看孩子们在实战中能否发挥日常所学,打出水平,孩子们将在没有比分压力的环境下充分展现自己的能力。

在实战中收获技艺 在团队中自我成长

比赛将采用五人制赛制,由双方的队员轮流上场,保证了每个队员的学习机会;双方队员在经过了课堂训练和体能训练后,便马上开展了友谊比赛。事实上友谊比赛是一种与正式比赛区分开来的两种比赛形式,这种内部的团队对抗也是教练员们阶段性考察队员学习成果的”期中考试“,根据孩子们的表现制定下一步的训练计划。

在实战中收获技艺 在团队中自我成长

因为都是11,10年的孩子们,年龄尚小,因此比赛时间相对较短,教练和多名助理教练在场外关注着孩子们的一举一动,及时阻止孩子们的拼抢行为避免受伤。
在赛后,经教练员商讨评选出了两个队伍的最佳球员,他们分别是来自10年B队的马怡辰以及来自11年 A队的王一朴,特此表扬!

在实战中收获技艺 在团队中自我成长

在实战中收获技艺 在团队中自我成长
在实战中收获技艺 在团队中自我成长

一转眼2018年即将过去,时间飞逝物是人非,希望孩子们能做到好好利用时间,抓住一晃而逝的青春激昂,抛洒热情在足球场上成为永恒。希望更多热爱足球的孩子们假如我们的大家庭,国奥越野足球俱乐部等待着与你们相遇!

在实战中收获技艺 在团队中自我成长

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

关注【国奥越野足球俱乐部】公众号

专注青训20年,青训学校的“黄埔”机构

有态度的足球青训与你分享

有趣、有爱、有欢乐的足球时光

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

国奥越野·外教团队

非洲四兄弟

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

教练员基本信息

教练姓名

西蒙

授课球队

国奥越野 U8助理教练

教学特点

认真负责教学内容丰富多样

所属国家

卢旺达

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

教练员基本信息

教练姓名

雷蒙

授课球队

国奥越野 U7助理教练

教学特点

实干派对每个孩子有个性化要求

所属国家

卢旺达

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

教练员基本信息

教练姓名

吉姆

授课球队

国奥越野 U6助理教练

教学特点

开朗乐观能给予孩子们快乐的课堂感受

所属国家

卢旺达

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

教练员基本信息

教练姓名

阿达

授课球队

国奥越野 U5主教练

教学特点

负责 认真 手把手教学

所属国家

卢旺达

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

来自俱乐部的回忆录

四位外教是来自北京不同大学的留学生,作为实习生来到了国奥越野足球俱乐部,他们敬业精神和热情奔放的性格感染着足球场上的每一个孩子们。

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

自2016年以来,外教雷蒙已经在俱乐部经历了两个春夏秋冬,作为最早一批加入大家庭的“元老”级别外教,他的存在使得俱乐部有了别样特色,教练员也因为这样的异国面孔的到来而感到充满好奇。

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

2017.07月,外教阿达来到了俱乐部,作为留学生他们来到异国他乡,在周围都是陌生的环境下,很快的与教练雷蒙结下了深厚友谊。

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

至2018年,西蒙、吉姆等外教的加入使得俱乐部的外交团队更为成熟,形成了”特别小组“,他们独特的训练模式与俱乐部相得益彰,而俱乐部的外教团队也在经历了加马力、阿里等优秀外教的合作之后,对于和外教的相处模式也更加成熟,教练们彼此间都成了好朋友
【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

国奥越野足球俱乐部经历20载春秋;毅力、坚持是我们的根本;家长的支持,孩子们的成功是我们的动力,希望更多关注我们的足球爱好者加入我们的大家庭,俱乐部期待着每一次与你们相聚的时光。

【人物专栏】外交团队营造多样化青训特色

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

足球教练必须知道的青少年足球安全防范与应急措施

足球作为一项高对抗性的运动,安全永远要摆在第一位。怎样让孩子在参与校园足球运动时没有安全隐患是最基本也是最底线的要求。青少年足球运动虽相比起“成年人”足球,运动幅度不大,节奏频率略缓,但依然会存在着受伤的风险。接下来小编来总结一下如何做才能让青少年在踢足球时避免或减少受伤。

安全防范措施

1
场地要安全合理

青少年平时踢足球的场地可以不是专业草坪,但是必须要平整,如果没有天然草坪,能找到一块人工塑胶场地也是不错的选择。注意,尽量不要在土道和沙子路面上踢球,特别容易滑倒受伤。禁止在马路边踢球玩耍。同时,要保证基本设施保持良好的状况,如:球门柱要确保固定在地面,移动球门要放置在离开球场端线2米外等。

2
足球运动装备齐全

青少年踢球的时候,运动球衣只要吸汗就可以了。但是,球鞋和护具不能马虎,球鞋要选择专业的足球鞋,鞋底要防滑耐磨,踢球时也可以带上护膝和护肘,防止摔倒时擦伤膝盖和手肘部位,但是一定不要带饰品或者或其他坚硬物品。

3
有效的热身与控制运动负荷

在比赛之前,要进行好的、有效的热身,比如,原地高抬腿、压腿、伸展运动等等,将身体的各个部位的关节都活动开。并且采用正确的休息方式,使体力恢复正常。

4
注意足球技巧的细节和重点

青少年踢足球时,应该尽量选择用脚内侧或者外脚背去触球,这样更容易发力,提高触球的力度,更重要的是避免脚趾受伤。在奔跑和急停时注意缓冲,不要强制停自己下来,否则容易扭伤膝盖和大腿。

5
学会摔倒后自我保护

摔倒后的自我保护是非常重要的,当青少年带球被别人绊倒或者撞倒,要学会及时作出保护动作,尽量用两只手先着地,然后顺势做一个翻滚动作,这样做能够给摔倒的力量一个有效的缓冲,如果摔下去时不做好保护动作,就会非常容易受伤。

6
配备简单的急救器材

急救器材在针对轻度受伤时必须能及时到位。如果发生突发状况,训练者要有一定的急救能力,紧急情况时要及时拨打救护电话。

7
尊重规则

这不仅是竞赛的要求,也是安全保障。在足球运动中,人快速跑起来时身体冲力很大,精力又集中在竞技中,一旦相互绊倒就可能受伤,所以不要在争抢中因有野蛮的犯规动作而伤及他人,自觉遵守比赛规则对于安全很重要。

受伤应急处理措施

1
运动中腹痛

足球运动比较剧烈,在活动过程中尤其是在激烈的比赛中,很有可能出现肋间肌痉挛或腹痛的情况。

处理方法

精神放松,现场处理用手按压腹痛部位,减轻运动强度,并且点掐穴位足三里、内关、中脘等穴位。

预防方法

运动前不要过饥、过饱,不要大量喝水,并且做好热身活动,使机体达到适应大运动量的状态,并且在运动中不要过度饮水。

2
肌肉拉伤及痉挛

在足球运动中,由于准备活动不当、机体疲劳或过度负荷、技术动作过猛、气温变化等原因,极有可能出现肌肉局部肿痛或痉挛抽筋的现象。

处理方法

早期冷敷、加压包扎、把损伤肌肉置于放松位置。几天后可以开始进行按摩等治疗方法。最严重的情况是肌肉、肌腱完全断裂,需要手术缝合。

预防方法

活动前充分做好热身活动;加强身体素质训练;运动量要适度;纠正和改进技术动作的缺点;不做或少做危险、突然发力的动作。

3
擦伤

擦伤是足球活动中最多的伤病。

处理方法

如果伤口较小无污染的话,可以用红药水外涂局部。伤口污染可以先用生理盐水清洗、碘酒消毒、包扎,避免感染。若伤口很大,需要送医院处理。切忌在在擦伤处使用创可贴。因为普通创可贴的吸水性和透气性不好,容易使伤口滋生细菌导致发炎甚至溃疡。

4
扭伤

踝关节、膝关节扭伤是足球活动中常见的伤病。

处理方法

若出现扭伤情况,相应关节应立即停止运动,并且就近加压包扎。用冷水或冰水浸10分钟(或自来水流水冲),间隔10分钟再浸10分钟,最多不超过30分钟。48小时内不能接触热水,更不能进行按摩和理疗,防止加重伤势。

5
昏厥与中暑

足球运动活动量大,消耗能量多,容易缺盐、缺水、缺氧,在紧张的情况下,严重时会出现昏厥或中暑的情况。

处理方法

是昏厥者“脚高头低、平卧保暖”,然后掐人中等相应穴位,由小腿向大腿推摩。

预防方法

足球活动中,若摔倒严重避免快速起立,快跑后不要马上停止,尽量避免长时间闭气用力。

如果是中暑,可以现场将中暑者置于阴凉通风处,使中暑者仰卧,头部垫高,冰袋或冷毛巾冷敷,可以宽衣,让患者少量多次的饮用冷的淡盐水等。

6
鼻出血

足球场上的身体接触或被皮球砸到脸部,都有可能导致鼻出血。

处理方法

鼻腔大量出血时,不要使用头部后仰的方法止血。因为头部后仰,表面上血不再从鼻孔流出,但血液依然会从鼻腔后部经咽喉流入胃内,并未真正起到止血的目的。

足球教练必须知道的青少年足球安全防范与应急措施

应该让出血者坐下,用拇指及食指将两侧鼻翼向鼻中隔捏紧。这是因为有外部压力,致使血管血液流动变得不畅顺,能压迫性的暂时止血,或用干净的棉花将鼻孔填塞满即可止血。

摘自丨校园足球、豆丁文库、搜狐体育-仕海足球

来源丨城超联赛

足球教练必须知道的青少年足球安全防范与应急措施

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

西中街小学特色校园足球培训

点击上方蓝字 记得关注我们哦!

早在2009年,为了普及我国青少年足球运动,提高中国足球运动水平,秉承“足球从娃娃抓起”的核心根本,国家政府颁布了开展“校园足球”的政策,国奥越野自1997年创办之始就与北京市各中小学合作,先后与回民中学、回民小学、长辛店小学、怀柔实验小学、密云小学等10余所学校合作,到今年又新合作了府学小学、西中街小学等学校。

西中街小学特色校园足球培训
走进去 请出来

西中街小学特色校园足球培训

教练员阿达赛前与队员合影

西中街小学特色校园足球培训
西中街小学特色校园足球培训

校园足球新形势

20余年以来,国奥越野足球俱乐部积极与多方学校合作,采取了“走进去、请出来”的合作方针,在走进各个校园,给孩子们带去俱乐部先进足球技术的同时,带领孩子们走出校园,利用课余和周末时间给孩子们提供额外的足球培训,在保证不耽误学业的同时 实现他们的足球梦想

西中街小学作为俱乐部的新合作对象,俱乐部教练员们在近期每个周末都带领学校的孩子们来到奥体中心参加周末训练班,这样的崭新特色校园培训无疑更有利于孩子们的学业足球双丰收。

西中街小学特色校园足球培训

姜教练指导孩子们

西中街小学特色校园足球培训

外教尼克指导孩子们

西中街小学特色校园足球培训
西中街小学特色校园足球培训
外教阿达指导孩子们
西中街小学特色校园足球培训

今天,来自西中街小学的孩子们在学校教师带领下,像往常一样来到了国家奥林匹克体育中心足球训练场,利用周末时间参与俱乐部的周末训练班的培训。实际上,这样的交流活动一直持续着,俱乐部拥有先进的青少年足球培训体系,而学校有着很多热爱足球的孩子们,这样的新方式使得俱乐部和学校双方一拍即合,一代代的孩子们都曾在这片绿茵场上奔跑着,这20年来俱乐部也一直陪伴着很多孩子们的童年,一起成长,留下了许多美好的回忆。

西中街小学特色校园足球培训
西中街小学特色校园足球培训
西中街小学特色校园足球培训
外教雷蒙指导孩子们
西中街小学特色校园足球培训

今后俱乐部也将在“教球育人”指导方针下积极参与校园足球,使越来越多的孩子们感受到足球运动的魅力,请广大热爱足球的孩子们关注我们的微信公众号积极与我们联系,你们的参与是我们前进的动力;风雨兼程,我们在足球路上等你,俱乐部等待您们的加入!

西中街小学特色校园足球培训
西中街小学特色校园足球培训
西中街小学特色校园足球培训
西中街小学特色校园足球培训
西中街小学特色校园足球培训

西中街小学特色校园足球培训

始发于微信公众号: 国奥越野足球俱乐部

©国奥越野足球俱乐部,网络合作QQ:16311722