在练习接地滚球的时候，要掌握接控地面球的基本能力。接球前身体要放松，脚步保持不停地颠动；接球时要掌握好动作的时机和方向。

　　在足球接球技术中，接地滚球是比较常见的接球技术。在练习接地滚球的时候，可规定接球部位，也可视来球情况选用相应部位接球；可将球接控在脚下，也可按要求将球接至体前、体侧或身后；可以原地接球，也可在移动中练习。

　　在练习接地滚球的时候，要掌握接控地面球的基本能力。接球前身体要放松，脚步保持不停地颠动；接球时要掌握好动作的时机和方向。