当进攻球员在禁区的周围制造混乱的时候，防守队员一定要设法的将足球抢断下来，并尽量的停住择机将足球传出，进行本方的反击，那么熟练的掌握蹲式停球就显得很重要。 防守球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能

　　当进攻球员在禁区的周围制造混乱的时候，防守队员一定要设法的将足球抢断下来，并尽量的停住择机将足球传出，进行本方的反击，那么熟练的掌握蹲式停球就显得很重要。

　　防守球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球，防守队员也可以利用鹰式抓球过度到此技术动作，等待队员的接应，进攻球员对此毫无办法，一场禁区混乱，球门危机就此化解。