介绍足球盘球和运球的假动作

介绍足球盘球和运球的假动作

  在足球中,盘运球主要用速度和方向变化,以及假动作来摆脱对手。

  

  在足球中,盘运球主要用速度和方向变化,以及假动作来摆脱对手。

  1、左右跨球:利用身体护球及阻碍防守者对球之视线,做抬腿胯过球上方之假动作,以诱骗敌方重心移动后,立即改变方向快速摆脱。

  2、假停球:从前场回接队友之滚地传球时,通常敌方球员常会企图趁接球时进行抢截,以准备停球的方式做假动作,让球直接从胯下滚过,便可甩掉敌守卫。

  3、来回拉球:当快速运前进而对方防守紧跟在身边时,可用脚底拉球之动作,突然改变前进方向以摆脱敌人。


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