无法进行足球假动作技术的错误及纠正方法

无法进行足球假动作技术的错误及纠正方法

  在足球运动中,经常要用到假动作技术。而假动作技术的实施易产生的错误原因很多,其主要表现在以下几方面:

  

  在足球运动中,经常要用到假动作技术。而假动作技术的实施易产生的错误原因很多,其主要表现在以下几方面:

  1、实施假动作的目的不明确:既在假动作实施的过程中,不知该向哪个方向做假动作,哪个方向做真动作,以至造成动作的盲目性,错过良好的时机。

  2、假动作技术基本技术不熟练,控球能力差,以至得球后遇到对手时就手忙脚乱,毫无顺序和节奏。

  3、在实施假动作时,真假动作脱节和做假动作时的时间距离掌握不准,亦即时机掌握不住,以至没有骗过对手失去机会。

  4、由于自身的协调性和灵活性差,对球的速度判断不准确,以至在做动作时,自己也失去重心。

  5、自己在控球时不能准确地观察和判断对手及周围的情况,不能完全把眼睛"解放"出来,以至失去良机。

  6、由于个人英雄主义,不听教师指挥,故意卖弄技术,不与同伴配合,最终也造成失去控球权;亦使假动作实施失去意义。

  综上所述,由于假动作技术错误原因的产生有很多因素,为了有效地解决,应从以下几点着手:

  1、要明确做假动作的真正目的。只有这样才能使假动作的实施更加有效。

  2、在平时练习时,首先,练好各项控球的技术,提高控球能力;其次:熟练假动作与真动作衔接技术,不至于再出现技术动作脱节,欺骗性不强甚至没有欺骗性的现象。

  3、由于身体素质差,导致做假动作的质量差。因此要加强身体素质的全面训练。而身体素质是由速度素质、力量素质、耐力素质、协调性、柔韧性及灵敏性等素质组成的;身体素质训练是由一般身体训练和专项身体训练所构成。所以,在训练学生身体素质时,应根据其最薄弱的环节,采取不同的办法,在有限的时间内,使学生身体素质有所增强和提高。


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