国奥越野FC“家长足球培训课堂”活动圆满成功!

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为普及提高家长基本的足球理论知识和实践水平,更好的指导孩子完成教练布置的足球家庭作业,国奥越野足球俱乐部特在上周末的时候开办了家长足球培训班!本次活动一经发起,便引来了数百名家长积极参与本次活动由国奥越野足球俱乐部总经理蔡伟主讲,利用足球理论与训练实操相结合的方式,针对足球基本理论知识、足球实践体验以及如何激励孩子练球等多方面进行了展开深入,带动家长们走入足球的世界,了解足球、热爱足球。

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国奥越野足球俱乐部总经理蔡伟在课堂上与家长们一起探讨,孩子们如果仅凭借周末两天时间来训练足球的话,这样是远远不够的。家长们应该利用碎片时间来协助孩子们一起训练足球,课堂上,蔡伟指导为家长们讲解了自己研发的小跨栏训练法、客厅训练法这两种训练方法均适合在家里练习既可练习了技巧和方法,也保证了安全,节省了时间,家长不需要花费太多时间则轻松监督了孩子。现场,蔡指导为家长出了标准的示范动作并给出了练习标准,以下则是蔡指导课后为家长们总结的本次课程要点:


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家长足球训练内容介绍

一、正脚背颠球

(1)重要性:正脚背是踢足球用的最多的触球部位,正脚背触球概率大约占足球比赛的百分之五十,所以要练好。

(2)动作要领:以胯关节为轴,膝关节,踝关节绷直,用脚背踢球的中下部,球垂直运动。

(3)训练方法:初学者可采取手抛脚球的方法,以接到球为标准。

(4)训练标准

幼儿组:1次合格,3次良好,5次优秀

小学组:

(1—2)丙组:3次合格,5次良好,10次优秀

(3—4)乙组:5次合格,10次良好,20次优秀

(5—6)甲组:10次合格,20次良好,40次优秀。内部试行标准。

二、小跨栏训练方法

(1)脚功传球加跳跃:一分钟一组、做五组。

(2)人球分过加拉球转身:一分钟一组做五组。

(3)单脚拉推,一分钟一组做五组。

(4)双脚拉推:一分钟一组做五组。

三、内绕八字 :一分钟一组,做五组。成绩标准。8圈及格、12圈良好、16圈优秀。

四、外绕八字 :一分钟一组.做五组。成绩标准,8圈及格、12圈良好、16圈优秀。


望家长参照执行。

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   课程结束后,参加活动的家长纷纷表示,这次活动非常有意义,不仅让他们充分感受、体验足球带给的愉悦而且通过足球,也增加了与孩子的沟通交流,拉近了与孩子的距离,让父母和孩子在足球中品尝到共同成长的快乐。以下是随机采访的几位家长感言:


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09A队 韩钧印父亲


自己在足球方面了解甚少所以也没办法帮助孩子来提高。之前没有参加过类似的家长培训课,蔡指的这个活动举办的非常好,给家长带来了很多有用的知识,希望能坚持下去!本次活动中,我认为非常有收获——一方面增加了自己对足球的理解,另一方面也可以辅助孩子在家训练。通过这堂课下来,对自己这个不踢足球的人来说是有很大进步的,我们了解到了许多知识点,比如颠球,之前孩子上场颠球,咱们看着好像很容易,但其实咱们家长没上场就不知道颠球的诀窍点是什么。这次学习之后,如果孩子在以后的练习中出现问题,咱们至少也能看出来,并且帮助一起矫正。


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08提高班 王芳润父亲


参与蔡指的培训之后,我了解到有几项动作虽然很简单、基本,但是对于孩子来说却很受用。孩子的脚下基本功还需要加强,我们家长也会一起帮助他来完成。蔡指这堂课教的这几个动作,可以在小区甚至在家里就随便找一块区域就能练习了,真是非常实用!我认为足球是一个令人终身受益的运动,我自己本身就踢过很长时间的足球,所以也是深有体会,由此来带动孩子一起来上足球课程!


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王致远父亲


因为我在大学的时候练习过几年的足球,所以在家也会给孩子一些足球上的指导。但是蔡指导的家长培训课让我感到受益匪浅,讲解的过人技术非常受用、触球的脚法等一系列对的技术上也更加标准化了!我认为这种培训家长的课程非常好,但是如果能让孩子一起来听的话,我相信效果会更明显!


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精彩回顾

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本周末,国奥越野足球俱乐部还会组织父母与孩子共同参与足球嘉年华活动,具体详情将在之后的公众号里发布,请大家密切关注!


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原文始发于微信公众号(国奥越野足球俱乐部):国奥越野FC“家长足球培训课堂”活动圆满成功!


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