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为普及提高家长基本的足球理论知识和实践水平，更好的指导孩子完成教练布置的足球家庭作业，国奥越野足球俱乐部特在上周末的时候开办了家长足球培训班！本次活动一经发起，便引来了数百名家长积极参与。本次活动由国奥越野足球俱乐部总经理蔡伟主讲，利用足球理论与训练实操相结合的方式，针对足球基本理论知识、足球实践体验以及如何激励孩子练球等多方面进行了展开深入，带动家长们走入足球的世界，了解足球、热爱足球。
国奥越野足球俱乐部总经理蔡伟在课堂上与家长们一起探讨，孩子们如果仅凭借周末两天时间来训练足球的话，这样是远远不够的。家长们应该利用碎片时间来协助孩子们一起训练足球，课堂上，蔡伟指导为家长们讲解了自己研发的小跨栏训练法、客厅训练法，这两种训练方法均适合在家里练习，既可练习了技巧和方法，也保证了安全，节省了时间，家长不需要花费太多时间则轻松监督了孩子。现场，蔡指导为家长们做出了标准的示范动作，并给出了练习标准，以下则是蔡指导课后为家长们总结的本次课程要点：
家长足球训练内容介绍
一、正脚背颠球
（1）重要性：正脚背是踢足球用的最多的触球部位，正脚背触球概率大约占足球比赛的百分之五十，所以要练好。
（2）动作要领：以胯关节为轴，膝关节，踝关节绷直，用脚背踢球的中下部，球垂直运动。
（3）训练方法：初学者可采取手抛脚球的方法，以接到球为标准。
（4）训练标准
幼儿组：1次合格，3次良好，5次优秀
小学组：
（1—2）丙组：3次合格，5次良好，10次优秀
（3—4）乙组：5次合格，10次良好，20次优秀
（5—6）甲组：10次合格，20次良好，40次优秀。内部试行标准。
二、小跨栏训练方法
（1）脚功传球加跳跃：一分钟一组、做五组。
（2）人球分过加拉球转身：一分钟一组做五组。
（3）单脚拉推，一分钟一组做五组。
（4）双脚拉推：一分钟一组做五组。
三、内绕八字 ：一分钟一组，做五组。成绩标准。8圈及格、12圈良好、16圈优秀。
四、外绕八字 ：一分钟一组.做五组。成绩标准，8圈及格、12圈良好、16圈优秀。
望家长参照执行。
课程结束后，参加活动的家长纷纷表示，这次活动非常有意义，不仅让他们充分感受、体验足球带给的愉悦而且通过足球，也增加了与孩子的沟通交流，拉近了与孩子的距离，让父母和孩子在足球中品尝到共同成长的快乐。以下是随机采访的几位家长感言：
09A队 韩钧印父亲
自己在足球方面了解甚少所以也没办法帮助孩子来提高。之前没有参加过类似的家长培训课，蔡指的这个活动举办的非常好，给家长带来了很多有用的知识，希望能坚持下去！本次活动中，我认为非常有收获——一方面增加了自己对足球的理解，另一方面也可以辅助孩子在家训练。通过这堂课下来，对自己这个不踢足球的人来说是有很大进步的，我们了解到了许多知识点，比如颠球，之前孩子上场颠球，咱们看着好像很容易，但其实咱们家长没上场就不知道颠球的诀窍点是什么。这次学习之后，如果孩子在以后的练习中出现问题，咱们至少也能看出来，并且帮助一起矫正。
08提高班 王芳润父亲
参与蔡指的培训之后，我了解到有几项动作虽然很简单、基本，但是对于孩子来说却很受用。孩子的脚下基本功还需要加强，我们家长也会一起帮助他来完成。蔡指这堂课教的这几个动作，可以在小区甚至在家里就随便找一块区域就能练习了，真是非常实用！我认为足球是一个令人终身受益的运动，我自己本身就踢过很长时间的足球，所以也是深有体会，由此来带动孩子一起来上足球课程！
王致远父亲
因为我在大学的时候练习过几年的足球，所以在家也会给孩子一些足球上的指导。但是蔡指导的家长培训课让我感到受益匪浅，讲解的过人技术非常受用、触球的脚法等一系列对的技术上也更加标准化了！我认为这种培训家长的课程非常好，但是如果能让孩子一起来听的话，我相信效果会更明显！
精彩回顾
本周末，国奥越野足球俱乐部还会组织父母与孩子共同参与足球嘉年华活动，具体详情将在之后的公众号里发布，请大家密切关注！
原文始发于微信公众号（国奥越野足球俱乐部）：国奥越野FC“家长足球培训课堂”活动圆满成功！