第一：每周至少四次训练，每次训练一小时；

第二：保质保量完成俱乐部布置的训练内容；

第三：学员通过训练有较大进步；

第四：家长认真填写训练记录，并及时向教练汇报；

第五：学员训练视频必须穿俱乐部服装，并及时将视频汇报给教练。