国奥越野
足球俱乐部
冬天踢球的这些意外收获
首先，抗寒能力提高
寒冷的冬季在室外踢球，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于体温调节能力的提高。
小球员们也应在自身条件允许的情况下，积极参加足球活动来增强自身抗寒能力，获得更加强健的体质。
第二，疾病都赶走
不少家长们担心孩子们冬季踢球会引起感冒发烧等症状，实际上在做好保暖措施的基础上进行足球运动，不仅不会轻易的生病，而且还可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;此外冬季在室外接受阳光的照射，还可促进人体的造血机能，对预防和治疗贫血有积极作用!
相信经过冬季的足球训练之后，小球员们一定会获得一个更加强健的身体。
最后，冬季的训练对身体素质的提高更大
冬季在室外踢球，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。所以冬季在室外踢球，能弥补阳光的照射不足。阳光照射可以促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对孩子们来说，他们正在长身体的时候多在室外踢球，更为重要。
内容源自：校园足球
（本文内容采集自网络，如有侵权，请马上通过公众号后台联系我们，我们将尽快进行删文处理。）
