日期：2010年3月13日（周六）
时间：上午8点30分开始
场地：奥体中心三号球场0 S9 E/ Y) p6 @+ w
队员:丁子峻、邵瀚瑞、山口光大郎、阮奇龙、吴泽昆、樊泽霖、胡橲杨、

总结：周六的训练我们是第一次采取身体、速耐加技术训练，从队员们反应的状态效果很好。今后我们会延续这种训练方式，增加队员的体力和身体力量。由于参加北京市校园足球联赛时发现的问题就是体能不行，导致我们输球的直接原因。所以我们及时发现问题，并及时听取家长老丁的建议。改变一成不变的训练方式，这样增强了队员们的跑动距离和体能，又可以增加身体的对抗性提高。队员们在练习的时候反应良好，虽然比以前要累些，但是收到的效果会很好。1 _3 n6 S6 W. n1 e7 P# S" }! m
今天我开始安排阮奇龙去参加守门员的基本功培训，为了更好的发挥他的作用，我们决定让阮奇龙以守门员的位置为主。这样去找陈教练给系统的练习一下守门员基本功，会给他的守门增加信心和功底。还有我们今天球队新来了一名队员叫胡橲杨，我代表全体豹队表示欢迎。另外我们也走了一名队员那就是张亦霄，他转学去了地坛小学上学，并在那里进行系统的训练，我们祝福他吧，也欢迎他利用周末的时间随时回来训练。