转身是足球中最基本的技术动作，也是足球比赛中最常见的一种技术动作，很多运动员在比赛中都会选择这种技术动作。下面是几种常见的转身方法：
1.由后向前转体，然后身体向前倾斜；
2.用脚外侧的脚面部位触球。
在练习时要注意：
1.在转身过程中要注意对球的控制，防止在转体过程中击球部位过高或过低；
2.转体时要注意保持身体平衡和重心稳定；
3.在转身过程中应尽量避免大幅度地晃动身体。