大腿颠球的动作要领:
1.用脚的中部触球,将球向上颠起,同时大腿用力向下压。
2.然后脚的内侧和外侧颠球,注意脚的外侧一定要高于脚内侧,然后再用脚掌和脚尖来进行颠球。
3.最后是两个脚掌同时用力,将球颠起。注意在练习时我们要学会控制自己的呼吸,这样才能更好地控制自己的踢球时间和节奏。然后我们再来看一下颠球后球向哪个方向反弹:
4.向上颠球,不要太用力,力道需要多练习:
如果想要将球向上颠起,我们可以用正脚背将足球向上一顶。
5.从任何方向来踢:
如果想要从任何方向踢到足球,我们可以从任何方向来踢。
6.跳起、再跳起:
7.最后是停球:
如果想要停一下,我们可以直接将足球向前停在脚下。最后需要提醒大家的是,在练习时我们一定要注意动作的规范和时间的控制。